Die Morgenroutine, die dein Leben verändert!

Möchtest du endlich weniger Stress in deinem Alltag? Suchst du nach einer Morgenroutine, die dich jeden Tag motiviert? Fehlt dir ein Tool, um an deiner Morgenroutine dranzubleiben? Hast du bereits Morgenroutinen ausprobiert, aber keine konnte dich voll begeistern?

Dann ist dieser Morgenroutine Online-Kurs genau der richtige für dich!

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Hast du nicht auch genug davon:

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dass du an deiner Morgenroutine nicht dranbleibst?

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stundenlang auf Youtube Yogastunden oder Meditationen zu suchen?

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keinen genauen Plan zu haben für deine Morgenroutine?

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die Wirkung der Morgenroutine nicht zu spüren?

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keine Begleitung zu haben?

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Pläne selber zu schreiben und sie dann doch nicht durchzuziehen?

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Stell dir vor, du:

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hast täglich jemanden an deiner Seite für deine Morgenroutine.

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trackst deine Fortschritte in deiner Morgenroutine-App.

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hast alle Informationen zu der Morgenroutine an einem Ort.

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bekommst diverse Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen direkt zum Nachmachen.

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lernst von Jana persönlich und erfährst, wie eine Morgenroutine auch dein Leben komplett verändern kann!

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startest jeden Morgen mit einer Checkliste, die du in deiner Morgenroutine-App abhaken kannst.

Bist du bereit für deine Morgenroutine?

Bereits über 600 Personen haben an der letzten
Morgenroutine Challenge teilgenommen.

JA, ICH BIN BEREIT!

Das ist das Feedback der Teilnehmer:innen

Das Angebot ist etwas für dich, wenn du:

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… eine Morgenroutine erleben möchtest, die wirklich etwas in deinem Leben verändert!

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… weniger Stress in deinem Alltag haben möchtest.

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… dir eine klare Vorgabe für eine Morgenroutine wünschst.

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… gerne mit einer App arbeiten möchtest, um deine Fortschritte zu tracken.

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… dir eine Auswahl an verschiedenen Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen wünschst.

Das Angebot ist nichts für dich, wenn du:

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… dich nicht für eine Morgenroutine interessierst

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… nicht für deine Ziele und Träume losgehen möchtest.

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… du bereits eine Morgenroutine hast, die dein Leben verändert hat und du immer noch jeden Morgen motiviert bist.

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… für dich keine Zeit nehmen wirst.

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… dich nicht für Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung oder Achtsamkeit interessierst.

Was du im Online-Kurs finden wirst:

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Grundlagen

Einführung in eine Morgenroutine, die dein Leben verändern wird. Warum eine Morgenroutine und was brauchst du dazu.

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Wissensinput

Theorieinput zu Yoga, Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Affirmationen, Visionboard und Persönlichkeitsentwicklung.

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7 verschiedene Morgenroutinen

Jeden Tag wartet auf dich eine neue Yogaeinheit, Meditation oder Atemübung. Der Aufbau ist der gleiche.

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Bonusbereich

Mit über 10 Videos zum Nachmachen: Yogaeinheiten, Meditationen, Dehnübungen

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Morgenroutine App

Jeden Tag wird ein neuer Tag freigeschalten und die täglichen Schritte werden direkt in der App abgehackt.

MÖCHTE ICH HABEN!

Die Morgenroutine App:

Für eine Woche schaltet sich jeden Tag in deiner Morgenroutine App ein neuer Tag auf. Jeden Tag warten auf dich folgende Inhalte und To-Dos. Du wählst aus, wie lange deine Morgenroutine sein soll zwischen 45 – 80 Minuten.

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Meditation oder Pranayama 5 – 10 Minuten

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Affirmationen 5 Minuten

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Journaling 5 – 15 Minuten

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Yoga 15 Minuten

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Weiterbildung 5 – 15 Minuten

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Umsetzung 5 – 15 Minuten

Du bekommst jeden Tag eine neue Yogeinheit, Meditation oder Pranayamaübung. Sobald du die erste Woche durch hast, sind alle Tage freigeschaltet und du kannst entweder wieder von vorne Beginnen oder du wählst dir jeden Tag deine Wunscheinheiten aus.

Bei der letzten gemeinsamen Live Morgenroutine waren 400 Personen angemeldet!

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Tools:

Vorlage

Digitale Visionboardvorlage für dein Handy und deinen Desktop

Playlist fürs Journaling

Exklusive Spotify Journaling Playlist

Playlist für Affirmationen & Visionboard

Kraftvolle exklusive Spotify Affirmationen & Visionboard Playlist

Theorieteil

Mit Videos und Audiodateien bekommst du das ganze Wissen vermittelt, was du für deine Morgenroutine brauchst. Du lernst alles über Affirmationen, warum Yoga, was ist Pranayama, was ist Journaling und vieles mehr.

Workbook

Umfangreiches Workbook zum Ausdrucken mit Journalingfragen, Checklisten und Theorieinput.

Morgenroutine App

App, um die einzelnen Schritte der Morgenroutine jeden Tag abzuhacken.

Videos & Audiodateien

Eine grosse Auswahl an Videos & Audiodateien zu Yogaeinheiten, Meditationen, Dehnübungen und Atemübungen.

Community

Du hast Zugrif zum exklusiven Community Bereich. So findest du Accountability Partner, mit der du gemeinsam an der Morgenroutine dran bleibst, du tauschst Erfolgserlebnisse aus und verbindest dich mit vielen Persönlichkeiten.