Die Morgenroutine, die dein Leben verändert!

Möchtest du endlich weniger Stress in deinem Alltag? Suchst du nach einer Morgenroutine, die dich jeden Tag motiviert? Fehlt dir ein Tool, um an deiner Morgenroutine dranzubleiben? Hast du bereits Morgenroutinen ausprobiert, aber keine konnte dich voll begeistern?

Dann ist dieser Morgenroutine Online-Kurs genau der richtige für dich!

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Hast du nicht auch genug davon:

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dass du an deiner Morgenroutine nicht dranbleibst?

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stundenlang auf Youtube Yogastunden oder Meditationen zu suchen?
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keinen genauen Plan zu haben für deine Morgenroutine?
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die Wirkung der Morgenroutine nicht zu spüren?
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keine Begleitung zu haben?
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Pläne selber zu schreiben und sie dann doch nicht durchzuziehen?
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Stell dir vor, du:

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hast täglich jemanden an deiner Seite für deine Morgenroutine.
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trackst deine Fortschritte in deiner Morgenroutine-App.
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hast alle Informationen zu der Morgenroutine an einem Ort.
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bekommst diverse Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen direkt zum Nachmachen.
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lernst von Jana persönlich und erfährst, wie eine Morgenroutine auch dein Leben komplett verändern kann!
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startest jeden Morgen mit einer Checkliste, die du in deiner Morgenroutine-App abhaken kannst.

E-Guide Mockup Morgenroutine

Bist du bereit für deine Morgenroutine?

Bereits über 600 Personen haben an der letzten
Morgenroutine Challenge teilgenommen.

Das ist das Feedback der Teilnehmer:innen

Das Angebot ist etwas für dich, wenn du:

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… eine Morgenroutine erleben möchtest, die wirklich etwas in deinem Leben verändert!

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… weniger Stress in deinem Alltag haben möchtest.
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… dir eine klare Vorgabe für eine Morgenroutine wünschst.
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… gerne mit einer App arbeiten möchtest, um deine Fortschritte zu tracken.

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… dir eine Auswahl an verschiedenen Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen wünschst.

Das Angebot ist nichts für dich, wenn du:

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… dich nicht für eine Morgenroutine interessierst

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… nicht für deine Ziele und Träume losgehen möchtest.
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… du bereits eine Morgenroutine hast, die dein Leben verändert hat und du immer noch jeden Morgen motiviert bist.
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… für dich keine Zeit nehmen wirst.
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… dich nicht für Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung oder Achtsamkeit interessierst.

Was du im Online-Kurs finden wirst:

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Grundlagen

Einführung in eine Morgenroutine, die dein Leben verändern wird. Warum eine Morgenroutine und was brauchst du dazu.

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Wissensinput

Theorieinput zu Yoga, Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Affirmationen, Visionboard und Persönlichkeitsentwicklung.
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7 verschiedene Morgenroutinen

Jeden Tag wartet auf dich eine neue Yogaeinheit, Meditation oder Atemübung. Der Aufbau ist der gleiche.
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Bonusbereich

Mit über 10 Videos zum Nachmachen: Yogaeinheiten, Meditationen, Dehnübungen
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Morgenroutine App

Jeden Tag wird ein neuer Tag freigeschalten und die täglichen Schritte werden direkt in der App abgehackt.

Die Morgenroutine App:

Für eine Woche schaltet sich jeden Tag in deiner Morgenroutine App ein neuer Tag auf. Jeden Tag warten auf dich folgende Inhalte und To-Dos. Du wählst aus, wie lange deine Morgenroutine sein soll zwischen 45 – 80 Minuten.
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Meditation oder Pranayama 5 – 10 Minuten

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Affirmationen 5 Minuten

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Journaling 5 – 15 Minuten

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Yoga 15 Minuten

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Weiterbildung 5 – 15 Minuten

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Umsetzung 5 – 15 Minuten

Du bekommst jeden Tag eine neue Yogeinheit, Meditation oder Pranayamaübung. Sobald du die erste Woche durch hast, sind alle Tage freigeschaltet und du kannst entweder wieder von vorne Beginnen oder du wählst dir jeden Tag deine Wunscheinheiten aus.

Bei der letzten gemeinsamen Live Morgenroutine waren 400 Personen angemeldet!

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Tools:

Vorlage

Digitale Visionboardvorlage für dein Handy und deinen Desktop

Playlist fürs Journaling
Exklusive Spotify Journaling Playlist
Playlist für Affirmationen & Visionboard
Kraftvolle exklusive Spotify Affirmationen & Visionboard Playlist
Theorieteil

Mit Videos und Audiodateien bekommst du das ganze Wissen vermittelt, was du für deine Morgenroutine brauchst. Du lernst alles über Affirmationen, warum Yoga, was ist Pranayama, was ist Journaling und vieles mehr.

Workbook

Umfangreiches Workbook zum Ausdrucken mit Journalingfragen, Checklisten und Theorieinput.

Morgenroutine App
App, um die einzelnen Schritte der Morgenroutine jeden Tag abzuhacken.
Videos & Audiodateien
Eine grosse Auswahl an Videos & Audiodateien zu Yogaeinheiten, Meditationen, Dehnübungen und Atemübungen.
Community

Du hast Zugrif zum exklusiven Community Bereich. So findest du Accountability Partner, mit der du gemeinsam an der Morgenroutine dran bleibst, du tauschst Erfolgserlebnisse aus und verbindest dich mit vielen Persönlichkeiten.

Deine Vorteile

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Du startest deinen Tag mit der richtigen Energie und einem positiven Gefühl.

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Du erhöhst deine Produktivität und legst den Fokus auf deine Zielerreichung.
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Dein Unterbewusstsein wird positiv beeinflusst und programmiert.
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Du steigerst deine Disziplin und richtest dein Mindest klar auf deine Vision und Wünsche aus.
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Du nimmst dir Zeit für dich selbst, sowie deine Ideen und reflektierst bewusst.
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Du bist nicht mehr alleine und hast immer jemanden an deiner Seite, der dich motiviert, denn so bleibst du dran!

Diese tollen Frauen haben einen Beitrag zum Bonusbereich geleistet

Expertinnen Bonusbereich

Abby
Gesundheit Balance & Yoga

Daniela
Darshana Yoga

Devi
Innerpeace Yoga

Jenny
Balance Yourself

Julia
Juliyoga

Karin Bettina ThetaHealing® & Energy Coach

Kim
Lebe Ganzheitlich

Sabine
Lebe holistisch

Lisa Straub
Sound – & ThetaHealing®

Sabrina
Yoga Days

Seraina Bewegungs & Mobilitycoach

Starte JETZT mit der Morgenroutine, die dein Leben verändern wird!

Wir sehen uns gleich im Online-Kurs auf der anderen Seite.

Jetzt für CHF 249 erhältlich

Feedback der Teilnehmer:innen

© Jana Berger (2024)